Разберись в мире воды: дистил., артез., минер.
Когда речь заходит о вопросах правильного употребления воды, первым делом нужно узнать – какую воду пить. Учитывая разнообразие типов этой необходимой жидкости, никак нельзя утверждать, что вода, она и в Африке…
Обычно, люди даже не задумываются о том, что именно они пьют. Хочется чая – в чайник набирают простую водопроводную воду, захотелось минералки – покупается первая же понравившаяся бутылка. Так же дело обстоит и с газировкой, водой из подозрительных колодцев… Странно, ведь покупая молоко или мясо, к примеру, всегда проверяют срок годности и качество, вид продукции, ведь от этого зависит и вкус, и польза пищи. С водой все должно быть точно так же.
Питьевая вода бывает разной, и выбор тут зависит как от личных предпочтений, как и от целей использования, показаний к применению.
Водопроводная вода
Самая доступная вода – «сыр в мышеловке». В ней полно тяжелых солей и металлов, не говоря уже о высоком содержании хлора, которым эту воду очищают. Хлор при попадании в организм разъедает слизистую кишечника и желудка, убивает полезную микрофлору. При кипячении водопроводной воды можно избавиться от привкуса и запаха хлора, нечаянно попавших в жидкость бактерий, но вот тяжелые осадки чайником не победить. Выходом кажется фильтр. Но, увы, химический состав воды из наших кранов меняется так часто, что фильтр, «настроенный» на один тип воды, не справляется с «новыми» загрязнениями. Так что, при употреблении водопроводной воды в больших количествах, следует быть осторожными и внимательными, обрабатывать её как можно тщательнее и, по возможности, снизить её использование до минимума.
Дистиллированная вода
Лучшая, на первый взгляд, альтернатива любой «вредной» воде. В ней нет ни бактерий, ни химии… ничего. В мире сказок такую воду назвали бы «мертвой». Чистота, конечно, хорошо, но вот отсутствие полезных солей и минералов – очень плохо. Наш организм получает эти элементы по большей части из воды, они нужны ему для поддержания твердости и крепости костей. Дистиллированная вода же не только не снабдит организм минералами, но и будет вымывать их из него. Потому хлебать идеально чистую воду кружками не стоит, но вот для готовки она будет неплоха, ведь не имеет своих особо выраженных вкуса и запаха.
Минеральная вода
Говоря о воде в бутылках, нельзя не сказать о любимой всеми минералке. Она подходит только для питья, потому что имеет выраженный солоноватый вкус, который придают ей минеральные соли и микроэлементы. Минеральной водой называют ту воду, которую добывают из естественного природного источника, она содержит в себе определенный набор и количество минералов. Согласно международным стандартам, минеральную воду должны разливать в тару не далее, чем в 50 метрах от места добывания, чтобы сохранить её свежесть и полезные качества.
Минеральная вода может быть столовой. В такой воде количество растворенных минералов не превышает 1,0 г/л. Её можно пить просто так, она не оказывает лечебного действия на организм. Хотя пользу приносит, регулируя пищеварительные процессы и снабжая организм микроэлементами. Такую воду можно спокойно употреблять каждый день. Если же на минералке есть пометка «лечебная», то в таком случае следует быть осторожными. Лечебная минеральная вода имеет свои показания и противопоказания, внимательно изучайте состав и «запреты» к употреблению.
Артезианская вода
Вода из скважин и колодцев, она же артезианская, добывается из природных источников с глубины примерно 90-300 метров. Она не содержит в себе нитратов и радионуклидов, чистая и полезная. В общем-то, это самая лучшая по химическому составу и вкусовым качествам вода. Правда, с колодцами нужно быть осторожными и брать воду только из проверенных источников. Не исключено, что в обычном деревенском колодце вода будет невкусная или того хуже – зараженная или загнившая.
Следите за тем, что вы пьете, и тогда вода будет следить за вами – поддерживать здоровье, молодость и красоту.
|
| Категория: Все о воде | Добавил: Don (05.03.2011)
|
| Просмотров: 1626 | Комментарии: 2
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Категории раздела
Статистика
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0
|